О профилактике респираторных вирусных инфекций и гриппа

С наступлением холодов действительно увеличивается активность вирусов, вызывающих грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Грипп и ОРВИ являются одними из наиболее распространенных заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Роспотребнадзор регулярно напоминает гражданам о важности профилактики этих болезней, предлагая ряд простых, но эффективных мер, направленных на снижение риска заражения и распространения вирусов.

Что такое грипп и ОРВИ?

Грипп - это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Заболевание характеризуется быстрым началом, повышением температуры тела, головной болью, ломотой в мышцах и суставах, кашлем и насморком. ОРВИ включают широкий спектр вирусных инфекций, вызывающих схожие симптомы, но менее тяжелые последствия.

Рекомендации по профилактике респираторных вирусных инфекций и гриппа:

1. Вакцинация против гриппа - самая эффективная мера защиты от гриппа. Она помогает снизить риск заболевания и уменьшить тяжесть симптомов. Прививка рекомендуется ежегодно перед началом эпидемического сезона. В 2025 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала включить в состав гриппозных вакцин следующие штаммы:

1.      A(H1N1)pdm09: Штамм, аналогичный A/Виктория/4897/2022.

2.      A(H3N2): Штамм, аналогичный A/Croatia/10136RV/2023.

3.      B: Штамм, аналогичный B/Австрия/1359417/2021 (подтип Виктория).

4.      B: Штамм, аналогичный B/Пхукет/3073/2013 (включается только в четырехвалентные вакцины).

Эти рекомендации основаны на анализе циркулирующих вирусов и позволяют обеспечить максимальную эффективность вакцин в предстоящем эпидемическом сезоне 2025-2026гг.

Вакцинация доступна бесплатно по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). В нашем регионе применяются лицензированные вакцины, включая:

·      Вакцина «Совигрипп» представляет собой инактивированную расщепленную вакцину, содержащую поверхностные антигены вируса гриппа. В зависимости от состава конкретного производства, она включает антигены штаммов вирусов гриппа типов A и B, соответствующих рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на соответствующий сезон. Вакцина предназначена для взрослых и детей начиная с возраста шести месяцев.

·      «Флю-М» - современная высокоочищенная субъединичная вакцина российского производства, применяемая для профилактики гриппа. Ее основное назначение - формирование специфического иммунитета против вирусов гриппа у взрослых и детей старше 6 месяцев.

·      «Ультрикс Квадри» - это четырехвалентная инактивированная вакцина против гриппа, производимая компанией «НПО Петровакс Фарм». Отличительной особенностью данной вакцины является наличие четырёх компонентов, что обеспечивает расширенную защиту от разных штаммов вируса гриппа. В состав вакцины входят четыре основных компонента, соответствующие рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): два компонента вируса гриппа типа A (штаммы H1N1 и H3N2), два компонента вируса гриппа типа B (линии Yamagata и Victoria).

2. Гигиена рук. Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептических средств является важным способом предотвращения передачи вируса. Особенно важно соблюдать гигиену рук после посещения общественных мест, транспорта и перед приемом пищи.

3. Избегайте контактов с больными людьми. По возможности старайтесь избегать близкого контакта с людьми, имеющими признаки простуды или гриппа. Если контакт неизбежен, используйте медицинскую маску и соблюдайте дистанцию.

4. Проветривание помещений. Проветривание помещения способствует снижению концентрации вирусов в воздухе. Регулярно проветривайте комнаты дома и на работе.

5. Укрепление иммунитета. Здоровое питание, достаточный сон, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек помогают укрепить иммунную систему организма.

6. Использование медицинских масок. Медицинские маски эффективны в предотвращении распространения вируса воздушно-капельным путем. Их следует менять каждые два-три часа.

7. Поддерживайте влажность воздуха. Сухой воздух снижает защитные свойства слизистой оболочки носа и горла, делая организм более уязвимым к вирусам. Используйте увлажнители воздуха или регулярное проветривание.

Соблюдение профилактических мер значительно снижает вероятность заболеть гриппом и ОРВИ. Важно помнить, что профилактика гораздо проще и дешевле лечения. Следуя рекомендациям Роспотребнадзора, каждый гражданин может внести вклад в общее здоровье населения и предотвратить распространение инфекционных заболеваний.

#санпросвет