Безопасный пикник

Лето – это прекрасная пора, когда хочется проводить больше времени на природе. Очень часто в это время граждане устраивают пикники. Управление Роспотребнадзора по Белгородской области напоминает, что взять с собой и какие правила гигиены следует соблюдать, чтобы избежать вреда здоровью.

Чистая питьевая вода. Вода – основа нашей жизни. Она вымывает из организма шлаки и токсины, помогает поддерживать водный баланс в организме и предотвращает негативное влияние жары на наш организм. В жаркую погоду она особенно важна. Приобретайте качественную питьевую воду и потребляйте ее в достаточном количестве. Также, по возможности, возьмите воду для того, чтобы помыть руки перед едой.

Термосумка. В теплую погоду лучше использовать сумку-холодильник. Особенно, если на пикник вы берете продукты, которые могут испортиться при воздействии повышенной температуры. Положите в нее и бутылку с питьевой водой – так у Вас под рукой всегда будет прохладная вода. Если у Вас нет возможности приобрести термосумку, не берите с собой скоропортящиеся продукты.

Индивидуальная одноразовая посуда. Не стоит использовать общую посуду, лучше приобрести одноразовые тарелки, стаканчики и столовые приборы. Это поможет Вам избежать риска заболевания кишечными и другими инфекциями.

Влажные салфетки. Не забывайте о нормах гигиены. Чаще используйте антисептики и влажные салфетки. Кроме этого, возьмите с собой пару мусорных пакетов – чтобы была возможность убрать после себя. Соблюдайте порядок и чистоту.

Средства от насекомых, солнцезащитный лосьон, аптечка. Природа – это не только красота, но и дополнительные риски. Используйте солнцезащитные средства с достаточным уровнем SPF, во избежание солнечного ожога кожи, средство от насекомых и обязательно возьмите с собой аптечку. Также не забывайте об опасности, которую представляют клещи. Почаще осматривайте себя, а в случае обнаружения клеща обязательно обратитесь к врачу.

Используйте головные уборы. В жаркую погоду они необходимы во избежание солнечного удара. Кепки, шляпы, панамы – сейчас большой выбор головных уборов.

Вот и все. Соблюдайте эти рекомендации и берегите своё здоровье. Помните – вредные последствия для здоровья проще предупредить, чем лечить.