Профилактика кишечных инфекций в путешествии
Лето – пора не только солнечных дней, но и отпусков. Находясь на отдыхе, зачастую так и хочется посидеть в кафе на берегу моря или купить фрукты на местных рынках. Но жаркая погода несет в себе не только солнечные дни, но и риски кишечных инфекций, которые способны существенно повлиять на качество отдыха. Чтобы Ваш отдых не был омрачен неприятными воспоминаниями, Управление Роспотребнадзора по Белгородской области (далее – Управление) напоминает гражданам о том, как этого избежать.
Безопасность на море
При купании, будь то море, или бассейн, избегайте заглатывания воды. Собираясь на пляж, обязательно положите в пляжную сумку антибактериальные салфетки или антисептик. Если Вы берете с собой еду, то исключите скоропортящиеся продукты, а перед употреблением пищи не забывайте продезинфицировать руки.
Избегайте покупки продуктов питания в сомнительных местах
Сейчас на курортах огромное количество различных киосков с едой, которые так и манят своим разнообразием. Но прежде чем купить еду из палатки, задумайтесь – безопасна ли она? Как долго лежит то или иное лакомство на витрине киоска – неизвестно. Особенно следует избегать магазинов, в которых нет холодильных камер, и еда хранится под палящим солнцем часами. Помните, при высокой температуре, риск развития патогенных микроорганизмов повышается в разы. Также лучше избегать и сомнительных мест общественного питания.
При покупке товаров с рынка
Прилавки рынков на отдыхе зачастую ломятся от всевозможных фруктов и ягод. При выборе данного товара лучше отдать предпочтение санкционированным местам торговли. Перед приобретением осмотрите ягоды – они должны быть без повреждений, яркие, однородного цвета, присущего данному виду ягод или фруктов. Плодоножка ягод должна быть зеленой и эластичной, наличие плесени – исключено. Ягоды и фрукты храните в холодильнике, а непосредственно перед употреблением тщательно промойте их водой. Помимо фруктов, овощей и ягод, очень часто граждане приобретают и местную алкогольную продукцию. Помните: маркировка алкогольной продукции придумана не просто так – она нацелена на контроль качества данного товара. Приобретая алкоголь неизвестного производства в бутылках, без этикетки и информации, Вы рискуете не только собственным здоровьем, но и жизнью!
Вода – источник жизни
Вода – не только освежает в жаркую погоду, но и вымывает из организма шлаки и токсины. На отдыхе пейте больше чистой воды, особенно при пребывании на солнце. При этом вода из-под крана – не лучший вариант. Оптимальным вариантом станет бутилированная или кипяченная вода.
Перед возвращением домой
За несколько дней до Вашего рейса домой лучше исключите употребление пищи, которая может нести риски здоровью – например, местного фастфуда или скоропортящихся продуктов во избежание проявления симптомов отравления непосредственно в транспорте. Согласитесь, не очень приятно, если в поезде, самолете или другом транспортном средстве Вас настигнут симптомы заболевания.
Если избежать заражения кишечными инфекциями Вам всё же не удалось, и у Вас появились первые признаки недомогания – незамедлительно обращайтесь к врачу. Чем раньше Вы это сделаете, тем быстрее Вам окажут квалифицированную медицинскую помощь, и как следствие – Вы быстрее пойдете на поправку. Не рискуйте жизнью и будьте здоровы!
#санпросвет