Гигиена полости рта

 Управление Роспотребнадзора по Белгородской области напоминает, ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и даже повышенным риском развития сахарного диабета.

 Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Кроме того, бактерии могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

 По последним статистическим данным у 73% 12-летних детей в России есть кариес зубов. В среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2,5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.

 Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, десен и языка с помощью различных средств, и приспособлений. Ассортимент предметов по уходу за полостью рта разнообразен. Начнем с привычного девайса – зубной щетки, символа гигиены полости рта.

 Сегодня, выбор зубных щеток настолько огромен, что сориентироваться бывает весьма затруднительно. Однако, при выборе зубной щётки нужно прежде всего обращать внимание на жёсткость щетины.

 При частом употреблении кофе, крепкого чая и красного вина рекомендуется выбирать щётку с ультражёсткой щетиной, а при склонности к кровоточивости дёсен - с мягкой или супермягкой.

 Кроме традиционных зубных щёток распространены электрические и ультразвуковые, их главное преимущество – в создании дополнительной вибрации, которая позволяет более эффективно удалять зубной налёт.

 Выделяют четыре вида зубной пасты, обладающих доказанной эффективностью: фторсодержащая (снижает риск развития кариеса и деминерализации эмали), с триклозаном (оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен), отбеливающая (помогает в борьбе с темным налётом) и десенсибилизирующая (снижает повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).

 Важный момент: после использования пасты с фтором не полощите рот, или делайте это не интенсивно, иначе, действующее вещество не останется на зубах, и не окажет своего защитного эффекта.

 Зубные эликсиры (ополаскиватели) для полости рта – не обязательное, а дополнительное средство ухода за полостью рта, они не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта. Применяется ополаскиватель дважды день, после чистки зубов.

 Зубная нить используется для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из труднодоступных для щётки межзубных пространств.

 Ирригатор — это дополнительное средство гигиены полости рта.

 Использование ирригатора позволяет значительно сократить число вынужденных визитов к стоматологу увеличить срок службы имплантатов, коронок и пломб.

 Спреи используются для освежения полости рта, маскировки запаха, вызванного употреблением пищи с выраженным социально неприемлемым ароматом. Они не только заглушают неприятный запах, но и действуют на причину его появления, разрушая соединения серы, нарушающие свежесть дыхания.

 Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и средств для ополаскивания рта, правильное питание и ограничение потребления сладостей и кислых продуктов, а также регулярные посещения зубного врача - все это меры, которые помогут сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

 Помните, что ваша ротовая полость является одним из ключевых элементов вашего здоровья, и следует уделять ей должное внимание!

#санпросвет