Выходи гулять! Какие правила безопасности должен знать каждый ребенок

Лето - время активных игр и прогулок, когда дети с радостью проводят время на свежем воздухе. Однако уличная активность несёт и определённые риски для здоровья.

В День игры на улице в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Белгородской области напоминает родителям и детям о важных правилах безопасности, соблюдение которых поможет избежать инфекций и сохранить здоровье.

Безопасные игры в песочнице

Песочница - любимое место для детских игр, полезное для развития мелкой моторики и воображения. Но она может таить в себе скрытые угрозы: в песке нередко оказываются возбудители паразитарных и кишечных инфекций (аскаридоза, лямблиоза, энтеробиоза и др.) — их переносят животные и птицы. Кроме того, в песочнице можно наткнуться на острые предметы (например, ржавые гвозди), которые несут риск заражения столбняком даже при небольшой царапине.

Как снизить риски:

• следите, чтобы ребёнок не тянул в рот песок, руки и игрушки;
• после прогулки руки и игрушки следует тщательно промыть;
• важно сделать все плановые прививки, это защитит ребёнка от множества инфекций, в том числе и от столбняка.

Защита от солнца и профилактика перегрева

Погулять под солнышком полезно для ребёнка, но чрезмерно длительное пребывание на улице может привести к перегреву, ожогам, тепловому или солнечному удару.

Рекомендации специалистов:

• выбирайте для ребёнка лёгкую, воздухопроницаемую одежду светлых тонов;
• обязательно надевайте головной убор;
• используйте детский солнцезащитный крем с подходящим SPF;
• избегайте прогулок в самые жаркие часы - примерно с 11:00 до 16:00. В это время лучше находиться в тени.

На что обратить внимание: признаки теплового удара - вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков, в тяжёлых случаях - рвота, потеря сознания, судороги и повышение температуры. Признаки солнечного удара - слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, иногда — кровотечение из носа. При появлении этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Питание и питьевой режим на прогулке

В жару риск пищевых отравлений возрастает, поэтому важно соблюдать правила гигиены и быть внимательными к тому, что ест ребёнок.

Основные правила:

• мойте руки с мылом перед едой либо используйте антисептические салфетки;
• тщательно промывайте овощи, фрукты и ягоды под проточной водой; нежные ягоды (клубнику, малину, смородину) лучше мыть в дуршлаге под слабой струёй; для детей рекомендуется дополнительно обдавать овощи и фрукты кипятком;
• не давайте ребёнку продукты, упавшие на землю;
• в жаркую погоду избегайте скоропортящихся продуктов (тортов, салатов с майонезом, молочных изделий);
• не покупайте еду в местах несанкционированной торговли и у неизвестных лиц;
• соблюдайте питьевой режим: берите с собой достаточное количество чистой воды и напоминайте ребёнку пить регулярно — в жару дети теряют жидкость быстрее, чем взрослые.

Защита от насекомых и клещей

Тёплое время года - период активности насекомых и клещей. Чтобы обезопасить ребёнка:

• используйте репелленты, разрешённые для детей;
• после каждой прогулки внимательно осматривайте тело ребёнка;
• если обнаружен присосавшийся клещ, не пытайтесь удалить его самостоятельно с помощью масла или других народных средств - это может повысить риск заражения. Аккуратно извлеките клеща пинцетом или специальным инструментом, захватывая его как можно ближе к коже и совершая медленные выкручивающие движения. После этого незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение;
• при укусе насекомого и появлении признаков аллергической реакции (отёк, затруднённое дыхание) срочно обратитесь за медицинской помощью.

Прогулки на природе: скрытые

Если вы отправляетесь с ребёнком в лес или парк, объясните ему, что нельзя трогать незнакомые растения и грибы - многие из них ядовиты и могут причинить серьёзный вред здоровью.

«Профилактика - лучшая защита здоровья детей. Соблюдение этих несложных правил позволит сделать уличный досуг не только весёлым, но и безопасным» - отмечают специалисты Управления Роспотребнадзора по Белгородской области.

#санпросвет