Как встретить майские праздники и не навредить здоровью?

Как отдыхать в майские праздники и при этом не навредить здоровью. При отдыхе на майских праздниках Управление советует соблюдать следующие правила:

- При отдыхе на природе используйте одежду с длинными рукавами, желательно светлых цветов – это позволит вовремя обнаружить на себе кровососущее насекомое и не допустить его укуса, также заправляйте рубашку в брюки, а концы брюк – в носки и ботинки. Если Вы все же обнаружили на себе клеща, по возможности, незамедлительно обратитесь к врачу. Также не стоит одевать чужую одежду во избежание кожных и грибковых заболеваний.

- Избегайте контактов с больными людьми. В случае, если в вашей компании есть человек с симптомами заболевания, лучше соблюдать социальную дистанцию.

- Тщательно мойте руки перед едой.

- При выборе мяса для шашлыка обращайте внимание на дату производства. У свежего мяса тонкая сухая корочка бледно-красного цвета, жир - белый, кремовый или желтый, свежий запах, отсутствие гнили. При надавливании на мясо ямочка от пальца быстро разглаживается.

- Обязательно мойте все овощи, фрукты и зелень – это поможет Вам избежать пищевых отравлений. После приема пищи лучше не спеша прогуляться – это ускорит обмен веществ.

- Помните о вреде здоровью от чрезмерного потребления алкоголя. Если погода жаркая, лучше избегать употребления алкоголя вообще.

- По возможности избегайте контактов с животными, не трогайте их руками – бродячие животные могут быть источником различных заболеваний. Если же Вы всё-таки погладили животное с улицы – обязательно мойте руки с мылом или обработайте их антисептиком.

- Если Вы почувствовали себя не хорошо – обязательно обратитесь к врачу.

И конечно же, будьте здоровы. Управление Роспотребнадзора по Белгородской области.